Wat is EFT?
De Emotional Freedom Techniques, kortweg EFT, is een wetenschappelijk onderbouwde methode die het gedachtegoed van NLP en de Oosterse technieken van acupunctuur combineren. De werkwijze omvat het licht tikken op meridiaanpunten om het energiesysteem van het lichaam opnieuw in balans te brengen en emotionele blokkades te neutraliseren.
Door op deze specifieke punten te tikken, stuur je een bericht naar de amygdala
(het gebied in onze hersenen dat betrokken is bij het aansturen en verwerken van emoties) om te ontspannen. Eens je deze technieken onder de knie hebt, kan je ze thuis gemakkelijk op jezelf toepassen.
- Geen naalden
- Sessie verloopt gekleed
- Veilige omgeving
- Zelf toepasbaar
EFT kan helpen bij
Hoe verloopt een sessie?
Nog voor de eerste sessie, bezorg ik jou een intakeformulier dat je mij op voorhand terugbezorgt om de richting van jouw consultatie te bepalen. Tijdens de eerste sessie werken we meteen op jouw vraagstelling en toon ik jou de technieken zodat je deze ook thuis kan toepassen.
Een sessie duurt 60 minuten en kost 55 euro. Het aantal sessies hangt af van jouw proces, gemiddeld zijn dat er drie à vier. We werken tot het probleem of doel volledig behandeld is.